おうふ。絶食状態でのライブはイヤな感じ

おうふ。絶食状態でのライブはイヤな感じのダイエットになりそうですね笑ご武運を祈ってます！

乳酸菌が体内に増えると善玉菌が増えて腸

乳酸菌が体内に増えると善玉菌が増えて腸内環境がよくなってお通じが良くなったり新陳代謝が良くなって老廃物も体外に出やすいので美肌になってダイエットにも良いです。無糖ヨーグルト以外でも植物性乳酸菌でできるぬか漬け、納豆、味噌などは酸に強く腸まで届きます。

いつかお互いにダイエット成功したフォロワーさんと会って、お互いに誉め合って美味しいもの死ぬほど食べていろんなことたくさん話したい

ダイエット方法フムフムとりあえず今からアイス食べようとしてたのは止めるわあとはやっぱ運動よねー

カプサイシンダイエット代謝を高めてくれるカプサイシンが多く含まれる香辛料を食品にかける。辛いもの好きなので継続は楽しいが、痩せた実感は特になし。

左遷チャレンジ２６日目53朝豆乳１杯、昼サンドイッチ１個スパイシーモスチーズバーガー、夜ダイエットスムージーキムチ辛ラーメン犠牲号客に辛味噌ラーメンとチャーハンと餃子奢ってもらった。

指名に叩かれるしお触りされるにイライラしてたら更に叩かれでぶ呼ばわり。酔ってると力加減分からんのかまぢ痛いし。痩せれば可愛いのにゎ聞き飽きました。ダイエットしてるんだよこっちゎ。本当につら