ダイエットサプリを考察してみる

ダイエットサプリを考えてみた

ダイエットに効くアロマオレンジスィート

ダイエットに効くアロマオレンジスィート老廃物の排出作用グレープフルーツ食欲が調整されるサイプレスむくみやセルライトの改善ジュニパー発汗、デトックス効果パチュリ食欲を抑えるラベンダー細胞の成長を促進ローズマリーむくみの改善

自分に嘘つくのは、ダイエット中にチョコ

自分に嘘つくのは、ダイエット中にチョコレート食べる感覚と似てる。欲を満たせたようで、本当の意味で充たせてない。心は本当の甘さを味わえてない。ただ甘ったるいだけじゃなく、舌はその甘さを痛みとして感じる。罪悪感、もしくは後味の悪さかな。夜の世界では耐えれたのになぁ

食後すぐに寝るのは良くないといいますが

食後すぐに寝るのは良くないといいますが、あれは2時間以上の睡眠のことを指してるようです。長時間の昼寝は、夜眠れなくなる原因にもなるし、早寝早起きのダイエット生活を妨げる原因にもなります。