とりあえずダイエットは明日からと言うこ
とりあえずダイエットは明日からと言うことで、本日の夜食セブイレの新しいシュークリームと安定の焼プリン甘いの食べると幸せな気分になる
横ばいが続く、、、、カナヘイのイラスト
横ばいが続く、、、、カナヘイのイラストで楽しく続けられるダイエットアプリ日記のスタンプがとってもかわいい!
自分に嘘つくのは、ダイエット中にチョコ
自分に嘘つくのは、ダイエット中にチョコレート食べる感覚と似てる。欲を満たせたようで、本当の意味で充たせてない。心は本当の甘さを味わえてない。ただ甘ったるいだけじゃなく、舌はその甘さを痛みとして感じる。罪悪感、もしくは後味の悪さかな。夜の世界では耐えれたのになぁ
お疲れ様です集中力を使うと結構エネルギ
お疲れ様です集中力を使うと結構エネルギー消費されますよね。ダイエットのために試してみます
食後すぐに寝るのは良くないといいますが
食後すぐに寝るのは良くないといいますが、あれは2時間以上の睡眠のことを指してるようです。長時間の昼寝は、夜眠れなくなる原因にもなるし、早寝早起きのダイエット生活を妨げる原因にもなります。
やはり自分にあったダイエット見つけない
やはり自分にあったダイエット見つけない限り痩せないかすぐリバウンドやでとリバウンドしたやつがもうしております