そんな日もある-v大丈夫、大丈夫、明日から、お互いにまたダイエット頑張ろうね。何かストレスあったのかな？

体を冷やさないようにするだけでも健康、美容、ダイエットに効果があります。冷たい水を飲まないお風呂にゆっくりつかる寝るときはお腹を冷やさないようにする小麦粉を使った料理パスタやパンなどは控えめにし、ご飯玄米だとなおに変えるこれだけでも習慣に…

生協のポテト超うまい。誰だよ減量しようとか言ってたのは。しねぇよ。一生ダイエットも減量もしねぇよ。