お肉が不足していると、お肌に悪かったり、貧血になったり、美容と健康にも良くないブー。ダイエットの時でも食べた方がいいブー。

しっかり茹でたゆで卵を食べてもカロリーにならないしっかり固ゆでしたゆで卵は、はっきり言って消化が悪い食べ物で、胃液がこれを分解するために多大な労力が必要となる。その労力とは、卵が持つカロリー以上らしい。ダイエットにも使えるかもね。ナニコレ…

産後ダイエットしなきゃと言いつつ、お菓子食べまくってるよ。だって美味しいんだもん。