黒豆ダイエットの効果。黒豆に含まれている豊富な食物繊維は、胃の中で長い間留まります。このため食欲が抑えられ、過剰摂取による肥満を防ぐ効果があります。また、便秘改善にもなりますのでデトックス効果も期待でき、美肌効果も期待できます。

バイト終わりアホみたいに食うし食べるの9時前後だしチョコ系めっちゃ食べるようになって最近からだクソ重い一緒にダイエットしよう

頑張れよ僕は真面目にダイエットしないとまん丸のクソ野郎になってしまうから頑張るわ。真顔