ダイエットサプリを考察してみる

ダイエットサプリを考えてみた

精製が進みすぎた主食は消化が良すぎて、

精製が進みすぎた主食は消化が良すぎて、血糖値が急上昇急低下して糖尿病になりやすいし、腹持ちが悪く間食が増えてしまう。高GI食のうどんで有名な香川県は糖尿病患者率ダイエットとまでいかなくとも、主食を玄米やブランに置き換えて粗食にする程度の事は、万人が検討した方がいい