ダイエットサプリを考察してみる

ダイエットサプリを考えてみた

食事制限でのダイエットは、体が徐に慣れ

食事制限でのダイエットは、体が徐に慣れてきてしまって、体重が落ちにくくなる停滞期にぶつかることがよくあります。その時ダイエットを助けてくれるのが、積み重ねてきた運動です。運動しない人はここでつまずくことになるし、基礎代謝量が落ちている分、リバウンドする可能性も高くなります。