先日、お客様からこのようなご質問を頂き
先日、お客様からこのようなご質問を頂きました。
炭水化物を全く取らない方が痩せにくくなると聞いたことがありますが、どうでしょうか?
きっとあなたもどこかの雑誌やTVで聞いたことありませんか?
ここ数年は糖質制限のダイエットが流行っていますが、糖質を控えすぎるのも実は考えものなんですよね。
糖質が一番脂肪になりやすい栄養素ではありますが、糖質がおいしく感じるのは、それだけ私たち人間にとって大切な栄養素だからなんです
先日、お客様からこのようなご質問を頂きました。
炭水化物を全く取らない方が痩せにくくなると聞いたことがありますが、どうでしょうか?
きっとあなたもどこかの雑誌やTVで聞いたことありませんか?
ここ数年は糖質制限のダイエットが流行っていますが、糖質を控えすぎるのも実は考えものなんですよね。
糖質が一番脂肪になりやすい栄養素ではありますが、糖質がおいしく感じるのは、それだけ私たち人間にとって大切な栄養素だからなんです