ダイエット中は二度寝には要注意！せっか

ダイエット中は二度寝には要注意！せっかく起きたのに、そこでもう一度眠ってしまうと、体が正常なリズムをつかみそこねて、同じように活動しても基礎代謝で消費されるカロリーが大きく変わってきてしまうんだそうです。