2017-09-15 蕎麦は、各種ビタミンミネラルポリフェノ 蕎麦は、各種ビタミンミネラルポリフェノールを豊富に含み、お米より食物繊維が8倍以上多く含まれ、エネルギー効率も良いため、ダイエット食として最適。